秋日，蒿草、豚草花粉飘散，很多人一到秋天就眼睛发痒、发红，忍不住反复揉眼，还伴有流泪。不少人误以为是“秋燥上火”或普通结膜炎，自行滴消炎眼药水，结果症状不但没好转，反而可能损伤眼睛表面。今天，北京友谊医院眼科医护人员带大家认识过敏性结膜炎——教您识别症状、避开秋季过敏原，科学护眼。

什么是过敏性结膜炎？

过敏性结膜炎是眼结膜接触秋季空气里的花粉过敏原后，引发的过敏性炎症。结膜是覆盖眼白和眼睑内侧一层薄而娇嫩的黏膜组织，接触过敏原后，眼部免疫系统会产生过度的过敏反应。它不传染，但与季节密切相关，每到秋季就容易反复发作，是眼科秋季门诊的常见眼病。

为什么秋天更容易诱发眼部过敏？

秋季空气中漂浮着大量蒿草、豚草等杂草花粉，颗粒细小，随风扩散，很容易飘进眼睛，附着在结膜表面。结膜很薄、血管丰富，一旦接触花粉，眼部肥大细胞就会释放组胺等过敏介质，引发剧烈眼痒、结膜充血水肿。很多人习惯用力揉眼，结果越揉越痒，还可能损伤角膜、加重水肿，甚至诱发其他眼部问题。

这些秋季常见物质，都是主要过敏原！

秋季环境里潜藏着不少诱发眼过敏的“元凶”，下面这些常见物质，都是主要过敏原：

1、蒿草、豚草、葎草等秋季杂草花粉，是秋季最主要过敏原;

2、秋风扬起的尘土、枯草碎屑，可刺激眼表，加重过敏症状；

3、换季被褥、枕头里滋生的尘螨；

4、室内空调、加湿器中藏匿的霉菌孢子；

5、宠物毛发、皮屑，因秋季门窗关闭，过敏原更容易堆积室内。

什么人更容易患上过敏性结膜炎？

以下高危人群要格外警惕：

1、过敏性鼻炎、哮喘、湿疹，往往和过敏性结膜炎“同根同源”，都属于过敏性疾病，本身有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏体质人群；

2、儿童及青少年，免疫系统尚在发育，更容易过敏；

3、既往有春季、秋季眼部过敏病史，长期佩戴隐形眼镜、美瞳人群，经常户外活动，容易接触野外杂草花粉的人群更容易发病。

眼睛出现这些信号，要当心过敏性结膜炎！

入秋后，接触花粉、枯草环境后，如果出现以下表现，高度怀疑季节性过敏性结膜炎：

1、双眼剧烈发痒，越揉越痒，这是最典型的特征；

2、眼白发红、眼睑肿胀，分泌物多为透明水样；

3、无缘无故流泪、异物感、畏光，频繁眨眼。

区分要点：单纯的过敏一般不会有黄白色脓性分泌物。一旦出现大量黄白色脓性分泌物、明显眼痛、视力下降，可能不是单纯过敏，需尽快到眼科就诊。

如果确诊秋季过敏性结膜炎，该怎么办？

应对的核心原则是：避开秋季花粉过敏原，规范用药，尽量不揉眼，不要自行使用抗生素滴眼液。

1、轻症患者：减少外出接触花粉，回家后立刻清洁面部、冲洗眼睛，双眼冷敷止痒，每次10-15分钟，使用人工泪液冲刷结膜表面残留的花粉。

2、瘙痒明显：在眼科医生指导下使用抗过敏滴眼液，抑制过敏反应。必要时到变态反应科就诊，治疗全身过敏反应。

3、反复发作、症状较重：由眼科医生评估联合用药，严禁自行长期使用激素类滴眼液，避免诱发眼压升高（青光眼）、白内障等严重并发症。

护理小贴士：秋季护眼，记住这几条

1、过敏体质人群，入秋提前做好防护

· 花粉浓度高的时段（清晨、傍晚、大风等）减少户外长时间活动；

· 外出佩戴护目镜+口罩，减少花粉接触眼、鼻；

· 回家后及时洗脸、冲洗鼻腔，更换外衣，避免把花粉带到室内；

· 勤晒洗床品，高温除螨，减少室内霉菌、尘螨滋生。

2、过敏发作期，做好眼部护理

· 眼痒切忌用力揉眼，可用冷敷缓解瘙痒；

· 暂停佩戴隐形眼镜、美瞳，暂停眼影、眼线等眼妆；

· 不要自行购买抗生素眼药水滴用，不对症还会破坏眼表组织；

· 往年每到秋季就复发的患者，可提前在医生指导下预防性用药；

· 治疗期间别松懈；

· 严格遵医嘱按时滴药，不要症状一好转就擅自停药；

· 保持手部清洁，不用脏手触碰眼睛；

· 若规范用药后症状持续不缓解，或是出现眼痛、视物模糊，及时到眼科就诊。

预防胜于治疗。做好日常防护，才能安稳度过秋季过敏季。

作者介绍

眼科：护师

马振宇

专长：眼科专科护理。

审核专家介绍

眼科：主任医师

张新媛

出诊地点及时间：

西城院区：周二上午（知名专家门诊）、 周四上午（国疗门诊）

专长：擅长常见及疑难玻璃体、视网膜及脉络膜疾病的诊断及治疗。